Direktlänk till inlägg 12 december 2014
Heej, Vaknade sent idag, vid elva tiden och då blev det fin brunch med skottska TV serier på datorn. Min brunch bestod av en feta och kyckling äggviteomelett, en supergod halon och ingefära smoothie, ett äpple och ti det en macka med avokado. Men receptet idag är på de två förstnämnda. Funkar som frukost också, mättande och gott. Med nyttigheter från ingefära, hallon, grönkål, olivolja bir detta super.
Ingrdeineser 1 port:
Omelett:
1dl äggvita
mjök
muskot, peppar, salt
Bladpersilja, grönkål, tomat
150 g grilad kyckling
50g fetaost
Stek i stekpanna.
Smoothie:
1dl kvarg
1dl mjölk
Vaniljarom
hallon, färsk ingefära
granatäpplekärnor
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|