Direktlänk till inlägg 11 juli 2014
Dagens recept är även idag chiapudding, denna gång med somrig smak av persika och mango och toppat med söt sauterad spenat med hallon. Smaksensation och full av mineralen järn, C vitamin, beta carotene, omega 3 och fibrer.
Persiko mango chiapudding med hallonstekt spenat:
1 port:
2.4dl mjölk
¼ mango
1 persika
Vaniljarom
3msk chiafrön
Mixa ihop och ställ i kyl över natten.
Topping:
1 näve spenat
Ev: lite fryst grönkål
1msk honung
3 hallon
Sautera i stekpanna och låt svalna.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|