Alla inlägg den 20 juni 2013
Glad midsommar i förskott! Imorn åker jag iväg till min mormor för att fira midsommar och kommer då inte skriva på några dagar. Här ger jag er ett recept på en hälsosam, sockerfri, mjölfri, smörfri och low carb typisk sommar gräddtårta. Fin att titta på, utsökt att äta och välgörande för kroppen. Kan man önska sig något mer? Ha en bra midsommar!
Ingredienser 1 port:
½ tsk bakpulver
2msk kokosmjöl
4tsk sötning
1msk mandelmjöl
1 ägg
2/3 – 1 dl mjölk
Salt
½ citron skal rivet
Kesokräm:
2msk keso
1- 2msk mjölk
Vaniljpulver
Ev: sötning
Mixa slätt med stavmixer
Sylt:
½ dl jordgubbar eller hallon, mixade slätt
Grädde:
1 – 2 äggvitor
2msk turkisk/grekisk yoghurt
1msk sötning
Vispa vitorna med sötning till hårt skum, rör i yoghurten med sked försiktigt.
Blanda de torra ingredienserna. Vispa ägg, mjölk och sötning ljusgult och fluffigt. Rör i de torra med en sked. Smeten ska vara kletig som sockerkakssmet så tilsätt mer mjölk om det behövs. Fyll en stor muffinsform eller mini kakform, ca 9 cm diameter. Grädda ca 15 min 225 grader. Ta ut och låt svalna i kylskåp. Skär muffinsen i två eller tre delar som en tårtbotten. Smeta på kesokrämen som lager 1, jordgubbs/hallonsylten på lager 2 och ” grädden” över hela kakan. Ät direkt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|